Меню на неделю

Меню на неделю для ребёнка

Для здорового роста и развития ребенку требуется полноценный рацион питания. Pedisure Малоежка предлагает ознакомиться с вариантами сбалансированного меню для детей в возрасте 1-3 года и 4-7 лет. В случае с ребенком 7-10 лет следует учитывать питание, получаемое в школе*.

Крахмалистые углеводы
(крупы, макароны, картофель)

Овощи

Животные белки (мясо,
рыба, птица)

Молочные продукты

Сладости и напитки

Фрукты

Рекомендуемая суточная энергетическая ценность рациона ребенка 1-2 года - 1300 ккал, 3-6 лет 1800 ккал, дети 7-10 лет 2100 ккал.
Необходимо строго соблюдать размер порций блюд во избежание появления избыточного веса у ребенка.
Особая потребность в коррекции рациона возникает при отказе от определенных блюд, содержащих необходимый ребенку белок: мясо, рыба, творог, яйца, молочные продукты, а также в случае избирательного аппетита и недостаточности питания.

В рационе малыша обязательно должны присутствовать все группы продуктов!
Помните об этом, изменяя меню по своему усмотрению.

Скачать меню

Меню на неделю для ребёнка

Поддержка для роста, развития, укрепления иммунитета***