Качество питания детей справедливо волнует всех родителей. Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора изучил потребности детей разных возрастов в энергии. В результате были утверждены методические рекомендации, которые определяют суточную потребность в энергии, макро- и микронутриентах для всех возрастных групп жителей РФ. Специалисты ориентируются на эти показатели при оценке питания детей и взрослых. Ниже вы найдете таблицу, в которой приведены потребности детей разных возрастов в энергии и макронутриентах и их содержание в PediaSure Малоежка. Теперь вы сможете оценить, сколько калорий добавит Малоежка, если ею дополнить ежедневный рацион.

Ежедневная потребность ребёнка в энергии 1-2 года 2-3 года 3-7 лет 7-11 лет Пищевая ценность бутылочки (200 мл) Пищевая ценность 1 порции смеси (225 мл)
Калорийность, ккал 1200 1400 1800 2100 201 206
Белок, г 36 42 54 63 6 6,74
Жиры, г 40 47 60 70 7,7 8,84
Углеводы, г 174 203 261 305 26,3 29,35
По расчётам специалистов, белок у детей старше года должен составлять 12% от суточной калорийности, жира должно быть 30%, а углеводов – 58% (из них сахара лучше съесть меньше 10% при расчете по калорийности). Нужно стремиться к поддержанию такого соотношения, а для этого требуется разнообразное полноценное питание в течение дня. Половину рациона ребенка должны составлять овощи и фрукты, четверть – цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, крупы, еще одну четверть – продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, молочные продукты). Необходимо ограничивать потребление продуктов с высоким содержанием добавленного сахара и быстрых углеводов, например, выпечка, сладости, сладкие газированные напитки, соки. Что уж говорить о детях, которые клюют как птички и в основном конфетки. Но и здесь найдётся решение – в первую очередь нужно работать над их рационом, в том числе своим примером! Как ребенок будет есть овощи, если мама предпочитает, например, колбасу! Попробуйте заменить молочный коктейль с выпечкой в качестве перекуса на PediaSure Малоежка. КБЖУ Малоежки соответствует рекомендациям по сбалансированному рациону (см. выше), это может помочь сбалансировать рацион конфето-ежек.
PediaSure Малоежка жидкий со вкусом клубники
201 ккал
PediaSure Малоежка сухой со вкусом клубники
226 ккал
В бутылочке Малоежки – 201 ккал, а в стакане разведенной смеси – 226 ккал. Получается, из одной порции вкусного напитка двухлетний малыш получит примерно 1/7 часть необходимых суточных калорий, с 3 до 7 лет – 1/9. Калорийность ПедиаШур составит 10% полноценного рациона детей от 7 до 11 лет. Каждый день можновыпивать 1-2 порции, это может помочь повысить разнообразие ребенка и дополнить несбалансированный рацион необходимыми макро- и микронутриентами, которые он может недополучить с пищей. Клинически доказано, что уже через месяц дети с недостаточностью питания становились активнее, их аппетит улучшался, через два месяца их вес нормализовался*.
Рюкзак
В качестве здорового перекуса на прогулке можно предложить PediaSure Малоежка, а также до или после активных занятий спортом или во время долгой дороги. PediaSure Малоежка может стать прекрасным здоровым перекусом в течение дня. До вскрытия бутылочка не требует хранения в холодильнике, поэтому её удобно брать с собой для перекуса вне дома.