просмотров 389
Полезные витамины для детей малоежек

Полезные витамины для детей малоежек

О важности витаминов так или иначе слышали все. Но не все знают, насколько это действительно жизненно важные вещества, а не очередное модное веяние. Дополнительные витамины особенно важны для малоежек. Например, аскорбиновая кислота (вит. С) влияет на силу иммунитета, а ещё укрепляет стенки сосудов и помогает организму усваивать железо. Если в еде не хватает В2, возникает раздражение и сухость кожи, ребёнок хуже видит в сумерках. За хорошее зрение также отвечает бета-каротин (вит. А), а ещё он играет важную роль в поддержании иммунитета. Дефицит витамина Е может спровоцировать неврологические нарушения, а недостаток Д скажется на правильном росте и строении костей. Возможно, у вашего малыша плохой аппетит из-за нехватки витамина В6 – именно так часто проявляется его дефицит, а ещё в виде анемии или проблем с кожей.

К сожалению, даже дети с хорошим аппетитом не всегда добирают норму полезных веществ, что уж говорить об остальных. Чтобы помочь вам сохранить и улучшить здоровье ребёнка, в состав PediaSure Малоежка были добавлены 29 самых важных витаминов. С помощью нашей таблицы вы можете сравнить, сколько витаминов содержится в одной бутылочке PediaSure Малоежка, и какое количество витаминов рекомендовано для детей-малоежек. Имейте в виду, что с основным рационом ребенок получает необходимые витамины и минералы, поэтому, дополнительное питание не должно становиться основным источником питательных веществ для вашего ребенка.

Ежедневная потребность ребёнка 1-2 года 2-3 года 3-7 лет 7-11 лет Содержание витаминов в одной бутылочке PediaSure Малоежка
С, мг 45 50 60 20
В1, мг 0,8 0,9 1,11 0,5
В2, мг 0,9 1 1,2 0,5
В6, мг 0,9 1,2 1,5 0,3
В12, мг 0,7 1,5 2 0,64
Ниацин, мг 8,0 11 15 2,6
Фолиевая кислота, мкг 100 200 50
Пантотеновая кислота, мг 2,5 3 1
Биотин, мкг 10 15 20 12
А, мкг 450 500 700 160
Е, мг 4 7 10 2,4
D, мкг 10 2,6
К, мкг 30 55 60 11

Содержание аскорбиновой кислоты в бутылочке PediaSure Малоежка сравнимо со средним яблоком, а бета-каротина – как в 200 граммах варёной брокколи. Если ваш ребенок наотрез отказывается от полезных продуктов, предложите ему на замену вкусный напиток. Одна порция PediaSureМалоежка помогает восполнять от 20% до 56% (в зависимости от конкретного витамина) физиологической потребности в витаминах для детей дошкольного возраста, и от 18% до 45% от того, сколько нужно витаминов для малоежек 7-11 лет. Можно употреблять 1-2 бутылочки каждый день.

Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста

Источники:

Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации:—М.: Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора, 2009.—36 с.

  • Автор статьи: Abbott
  • Дата размещения: 06.10.2021

Вас может заинтересовать

Витамины для детей-малоежек

Каждый ребёнок должен ежедневно употреблять вместе с пищей определённое количество микронутриентов, чтобы правильно расти и развиваться.

Чем полезна малоежка для детей?

Бывают привереды, которые вылавливают редкие кусочки из тарелки, отказываются от определённых продуктов или вообще целых групп (например, не едет всё мясное, фрукты, овощи). В определённом возрасте это нормально.

Если вес ребенка ниже нормы

Когда малыша приводят к врачу на диспансерный осмотр, его обычно первым делом взвешивают. И не зря. Вес ребенка — один из главных показателей здоровья.
Другие истории
о Малоежках

продукты Pediasure

Вы переходите на внешний ресурс, не принадлежащий компании Abbott. Компания Abbott не несет ответственности за информацию, размещенную на данном ресурсе.